ダイエットしないで痩せる方法

ダイエットしないで痩せる方法
 ササミダイエットという鬼のようにやせる、素晴らしい奥義を習得したのですが、結局また、太ってしまう、、、リバウンド、、、っては言いたくないですね、リバウンドっていうと、ビヨ〜ンと、その分戻る感じじゃないですか、こう、そういう感じではなく、元々右肩上がり成長っていうか、とにかく食い過ぎなんですよ、、、「普通」に食べると。。。
 ほんとに腹減って食べてる?っていう事を、この本は粘着質にネチネチと教えてくれます。お祝いだから、おいしいから、ゴチソウだから、疲れたから、記念日だから、デートだから、せっかくだから、お招きしてくれたから、残すと悪いから、自分に対する、ごほうびで、、、ありとあらゆるダメなパターンを教えてくれます。素晴らしい一冊です。友達と焼き肉なんか食べた時に、いつも、え?それで終わり????って思ってたんですが、あれが普通だったんですね。。。