ササミダイエット : 17日目

 ほんとは三週間続けるのですが、勝手にフェードアウトモードです。朝食はササミでお昼はソーメンでした。炭水化物がウマイ!!体にぐわーってエネルギーがみちわたるのがわかります。今日はその勢いで元気に打ち合わせをしました。
(体重78.2kg、体脂肪率22.5%)

ササミダイエット : 16日目

 昨日お酒を飲んだり普通に食べちゃったので、事実上終了です。でも節制すればまだ代謝はあがっているはずなので脂肪は燃えてくれるはずです。なんで、がんばろうと思いつつも一度甘い汁をすってしまったのでチョコレートとかポッキーとかをもしゃもしゃ食べてしまうのでした。。。
(体重78.2kg、体脂肪率25.5%、、、速攻で増えてるよ。。。)

ササミダイエット : 15日目のワナ

 もう順調です。体調もいいし、バンバン動けます。脂肪がゴーっと音をたてて燃えている感じです。。。が、ワナがありました。ジリリーンと電話がきて「今から打ち合わせだからすぐ来なさい!!」という指令のもとに行ってみれば飲み会!!!!
 すすめられた料理を食べなければ地獄に落ちるっていう事はインディ・ジョーンズとおばあさんにみっちり仕込まれているので、おいしくいただきました。。。っていうかしばらく糖質も脂質もない生活でしたので、ガマンできませんでした。偉い人と岩手の名産品を食べる会?だったのでウマイものばかりで余計にヤバイ、、、
 ササミダイエットはカロリー制限ではなくて、体を脂肪燃焼モードにスイッチする事が重要なんで、他のダイエットと違って「ちょっとだからいいでしょ。」って事はないんです。しまった!って感じです。でもうまかったです。
(体重78.0kg、体脂肪率25.5%)